Soundhealing i Stockholm 

Sound Healing / Sound Bath 

Är du stressad, uppe i varv, har spänningar eller upplever att du har blockeringar och obalans i livet då är Sound Healing rätt för dig. Sound healing är en kraftfull avslappningsmetod som genom ljudets vibrationer från olika instrument att förbättrar och skapar harmoni inom oss. Det är en stund där du får uppleva djup avkoppling då du lyssnar till de vackra klanger och toner av till exempel tibetanska sjungande skålar, kristallskålar, gongs eller olika typer av chimes.

Ljud kan vara lugnande och påverka vårt nervsystem så att vi kopplar av. Vi människor består av ca 60% vatten. Ljudvågorna från instrumenten vibrerar vattnet i harmoni och masserar även cellerna i våra kroppar. Detta hjälper oss och våra kroppar att släppa spänningar och blockeringar. Det hjälper även till att minska stress. Under en soundhealing i grupp kommer du att ligga bekvämt på golvet på en matta inbäddad i en filt. Allt finns på plats så du behöver bara tänka på att ta med dig själv. Vi börjar med en lätt meditation eller kroppsskanning så att du landar här och nu och släpper vardagen för att sen inleda med soundhealingen. Vi avslutar med lite te för dem som vill.